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高热量甜点饭后吃_健康频道

　　我们要避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干；高热量甜点饭后吃，蛋糕师培训，高热量点心，如cheese蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多；严禁甜点当宵夜，过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，天津蛋糕师培训学校，又马上睡觉，那么血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内。

再刮蛋糕顶部，这样呢就把左手放在7点钟的位置

再刮蛋糕顶部，这样呢就把左手放在7点钟的位置转动转盘，右手拿刮片放在9点钟的位置。刮片的刮面要与蛋糕顶部平面成80度至85度左右，用刮片的一个角对准蛋糕顶部边缘开始刮面，刮面时刮片是在蛋糕的半径内移动。

后刮到蛋糕中心，刮片应与蛋糕顶部面呈90度且刮片横切面与鲜奶油面的半径成90度，并从蛋糕边缘匀速向蛋糕顶部中心点移动，刮片从蛋糕中心处结束并取下多余的鲜奶油(这个过程都要求左手位置不变且转盘在匀速转动的情况下)。

有些曲奇的颜色很暗，所以不好看出边缘是不是颜色已经上色足够，天津蛋糕师培训，如果判断错了，曲奇没烤透就被拿出了炉，掰开一看发现中间还是湿哒哒的粘乎乎的，蛋糕师培训学校，这时候应该怎么办呢？千万不要重新放进烤箱，因为这样极易烤焦。而是应该把饼干平铺在一个盘子上，然后放进微波炉以高火叮一分钟左右，（具体时间自行掌握），叮完后的饼干检查一下中间是不是熟透，如果还没有，就继续叮一会儿，直到熟透，然后放凉可以了。用微波炉加工过的饼干，和烤箱烤出来的没有什么差别。

　　以上就是西点培训中辨别曲奇是不是烤透的小方法。饼干的烘焙是西点培训中比较容易的一种，在进行其它西点制作前先做一些饼干烘焙进行练习，并通过上述方法学会掌握烘焙的时间。

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